Valutazione posturale

Analisi e studio iniziale delle caratteristiche morfologiche e dinamiche del soggetto, finalizzati a definire un profilo completo della persona che permetterà di delineare il percorso più adatto ed equilibrato.

All’interno della valutazione integriamo Moti Physio, sistema avanzato di scansione 3D e intelligenza artificiale che permette di rilevare in pochi secondi postura e asimmetrie, fornendo dati oggettivi su cui basare il lavoro.

Programmi di allenamento personalizzato

Dopo la valutazione iniziale, elaboriamo un programma di allenamento personalizzato in base alle esigenze e agli obiettivi individuali per tutte le età.

• Mobilità articolare, allungamento muscolare, potenziamento ed equilibrio muscolare.
• Coordinazione e controllo della stabilità del gesto tecnico e dello schema di movimento.
• Allenamento cardiorespiratorio.
• Prevenzione infortuni attraverso un bilanciamento e riequilibrio posturale, con la progressiva impostazione dei corretti schemi di movimento.
• Preparazione fisica sportiva per sport di squadra o individuali amatoriali e agonistici.

Gestione pre e post operatoria

Seguiamo la persona in modo completo nelle fasi di preparazione all’intervento e nel recupero post-operatorio, attraverso esercizi mirati e terapie funzionali, in sinergia con il team fisioterapico.

Sport Training Balance

È il metodo Studio Fisica dedicato agli sportivi: un percorso che integra valutazione del movimento, tecnologia avanzata e allenamento personalizzato per migliorare la performance, aumentare l'efficienza e l’efficacia del gesto atletico prevenendo gli infortuni.

Telegym

Allenamento in videolezione in diretta
Per chi preferisce allenarsi da casa, proponiamo Telegym, il nostro servizio di videolezioni guidate in diretta. Un modo semplice e flessibile per mantenersi in forma ovunque, con la qualità e la professionalità di Studio Fisica.

Ginnastica posturale

Esercizi preventivi e terapeutici per contrastare la sedentarietà e le sindromi da disfunzioni del sistema di movimento con l’obiettivo di ricercare un equilibrio e un allineamento del corpo apprendendo i corretti schemi di movimento e contrastando le posture scorrette sostenute nel tempo.

Esercizio terapeutico

Svolgiamo attività fisica programmata, strutturata e adattata alle esigenze della persona, con lo scopo di prevenire o trattare disfunzioni muscolo-scheletriche, migliorare il movimento, ridurre il dolore e favorire il recupero funzionale. È indicato in fase post-infortunio, pre e post operatoria o in presenza di condizioni croniche e degenerative, sempre eseguito sotto la guida dei nostri professionisti qualificati.

Ginnastica in gravidanza

Allenamento adattato alle singole fasi con attivazione generale e specifica, attenzione ai meccanismi respiratori, posturali, della muscolatura pelvica; nella fase post-gravidanza riattivazione generale e specifica del pavimento pelvico e della muscolatora addominale per prevenire diastasi e fenomeni di incontinenza, ritrovando una completa forma fisica.

Pilates con attrezzi

Esercizi specifici e completi della tecnica con Reformer, Cadillac e Chair per allenamenti di tipo terapeutico, sportivo o acrobatico, nel rispetto della fisiologia del movimento. L’uso dei macchinari dalle differenti tipologie e diverse peculiarità è fondamentale per migliorare la padronanza e consapevolezza del proprio corpo.

Rieducazione vestibolare

Percorso mirato alla gestione dei disturbi dell’equilibrio con stimolazione dei recettori abbinata ad esercizi propriocettivi. Il trattamento prevede in particolare esercizi di riequilibrio e di movimento corporeo finalizzati a migliorare il controllo della postura e ad attenuare il sintomo di instabilità o vertigini.